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Analyse ihres Lebensstils
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Analyse ihres Ernährungsverhaltens
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Selbstdiagnose ihres empfundenen Gesundheitsstandes
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internistische und orthopädische Vorerkrankungen
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Sichtbefund und Analyse der Körperhaltung
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Körperumfangmessung
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aktive Testanalysen:
Flexibilität/ Beweglichkeit
Kraft/Widerstand
Koordination
Herz-Kreislauf Funktion
Kostenlose schriftliche Auswertung der Ergebnisse mit Vertragspartner
Medo Check für Sportuntersuchungen und Trainingsplanung, sowie Software gestützte graphische Auswertung der Ausdauer mit professionellem
Polar Equipment.
Vor- und Nachbereitung der Trainingseinheit
Anpassung der verbesserten Leistungssteigerung
durch neue Trainingspläne
Regelmäßige Kontrollen
SMS Benachrichtigung zur Erinnerung des Trainings |
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